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Confira opções de petiscos saudáveis e práticos para curtir o Mundial

Petiscos

16 de junho de 2014 - 10:00
  • A salada caprese no palito é uma ótima opção de petisco vegetariano. Sozinha, ela tem 300kcal. Já acompanhada de molho pesto, ela ganha mais 474 kcal
  • Para quem quer um petisco light e sem gluten, a tapioca é ideal. Todo esse prato tem somente 922 kcal. A iguaria é recheada com frango desfiado, cenoura, alface e creme de leite light
  • Os adeptos da academia também podem comemorar a Copa com um petisco bem típico: ovo de codorna. O toque de chef fica por conta do acompanhamento de molho de batata doce. O prato tem 398 kcal
  • Quem está satisfeito com o peso, pode optar por uma opção saudável de brusqueta. O prato tem 573 kcal e leva peito de peru, tomate, cebola, alface, requeijão e alcaparras
  • A pipoca é o petisco com menor teor calórico: apenas 36 kcal. Isso, claro, se for feita sem óleo e com sal light.: ideal para quem não pode ganhar peso
  • Para adoçar a torcida, picolé de manga e de couve caem bem. Além de homenagearem a Seleção Brasileira, não levam açúcar

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  • Carlos Moura/CB/DAPress
    A salada caprese no palito é uma ótima opção de petisco vegetariano. Sozinha, ela tem 300kcal. Já acompanhada de molho pesto, ela ganha mais 474 kcal
  • Carlos Moura/CB/DAPress
    Para quem quer um petisco light e sem gluten, a tapioca é ideal. Todo esse prato tem somente 922 kcal. A iguaria é recheada com frango desfiado, cenoura, alface e creme de leite light
  • Carlos Moura/CB/DAPress
    Os adeptos da academia também podem comemorar a Copa com um petisco bem típico: ovo de codorna. O toque de chef fica por conta do acompanhamento de molho de batata doce. O prato tem 398 kcal
  • Carlos Moura/CB/DAPress
    Quem está satisfeito com o peso, pode optar por uma opção saudável de brusqueta. O prato tem 573 kcal e leva peito de peru, tomate, cebola, alface, requeijão e alcaparras
  • Carlos Moura/CB/DAPress
    A pipoca é o petisco com menor teor calórico: apenas 36 kcal. Isso, claro, se for feita sem óleo e com sal light.: ideal para quem não pode ganhar peso
  • Carlos Moura/CB/DAPress
    Para adoçar a torcida, picolé de manga e de couve caem bem. Além de homenagearem a Seleção Brasileira, não levam açúcar
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